我院召开“做情绪的主人”心理培训与集中研讨会议

为增加学院辅导员的心理育人知识储备，提升心理育人工作水平，10月31日上午，学院全体辅导员在南馆245会议室集中学习了“做情绪的主人”心理大讲堂，并进行了集中研讨。

本次学习围绕“情绪与压力”主题，大家一起理解压力的意义，找到情绪的坐标，并探索与自我情绪相处的可能。交流环节，辅导员们通过分享关于调节情绪的故事和真实案例，更深刻地探讨了健康的心灵关乎自身价值的选择。

情绪与压力是每一位大学生生命世界的重要课题，学会情绪管理及引导学生做情绪的主人是每位辅导员的必修课。本次培训帮助辅导员们掌握到更多的情绪管理技巧，将有效的指导心理育人工作的优化开展。

【一审一校】邢丹【二审二校】姜磊 【三审三校】杨树林