为帮助新生尽快适应大学生活，关注心理健康，提高心理健康认知水平，11月1日晚7：00，学院于石大校区100号报告厅举行了2018级新生入学教育----心理健康讲座。讲座由我院学生工作办公室主任迟蕊主讲，围绕“心理的小美好”这一主题展开，2018级全体本专科新生参加。

首先，迟老师向新生们讲述了大学生心理健康的标准，通过带领新生进行互动引出探讨话题。

随后，在自我——接纳自己、环境——面对挫折和他人——人际交往三个方面展开了讲座。接纳自我意味着正确客观的认识自己，正确认识和处理情绪。之后迟老师又讲述了情绪智力和挫折的产生，并由此引出了面对挫折的“五步法则”；最后又讲解了沟通智慧，介绍了“孤独”实验、人际空间与人际距离、人际交往的发展阶段和有效沟通的技巧和方法。讲座最后在冥想放松训练的舒缓音乐中结束。

讲座使新生们懂得了如何排解心理压力，摆拖心理负担，为新生度过健康美好的大学生活奠定了良好基础。