我院成功举办2017级新生心理健康教育讲座

为帮助新生更好的适应大学生活，培养良好的心理健康素质，乐观积极的面对生活，11月27日晚7:00我院于100号学术报告厅举办2017级新生入学教育——心理健康教育讲座。此次讲座由辅导员迟蕊老师主讲，学工办主任王志芳、辅导员王亚萍老师以及17级全体新生参加了此次讲座。

本次讲座围绕悦纳自我、人际交往和适应社会三个方面展开。讲座伊始，迟蕊老师从如何客观认识自己与大家展开交流，并结合亲身经历引导同学们正确认识自己、合理的悦纳自我。随后，迟老师为大家介绍了情绪ABC理论，通过讲故事的方式向大家传授了调解情绪的方法；并通过做游戏的方式向大家介绍人际交往中沟通交流的意义和原则。最后，迟老师让同学们闭上双眼，为大家进行了一次冥想放松训练，希望能帮助同学们找到合理放松的方式，轻松的面对挫折。

新生入校后会面临一系列的适应问题和规划困惑，通过此次讲座，为大家未来的生活指明了方向，帮助同学们以更加轻松健康的状态投入到大学学习生活当中。